‘Train om écht sterk te worden. Train voor weerbaarheid, train voor onoverwinnelijkheid. Fysiek én mentaal!’

Dit is mijn verhaal

Ik ben Wouter Smit. Van jongs af aan ga ik uitdagingen aan en zoek ik grenzen op. Want welke uitdaging dan ook, of het nu gaat om krachtsport, bodybuilding, zwemmen, wielrennen, hardlopen of heel iets anders: altijd is daar dat punt van zelfconfrontatie, die barrière, dat plafond. Het is het moment dat mentaal de grens is bereikt, waarna het ook fysiek niet verder wil. Niet omdat ik de beste en de sterkste van de wereld wil zijn, beter en sterker dan de rest. Omdat ik de beste en sterkste versie van mijzelf wil zijn. Opgeven zit daarbij niet in mijn aard. Had ook niet gekund, anders was ik niet ver gekomen.


Lees verder...

"Mijn motivatie en doorzettingsvermogen is nog nooit zo groot geweest om overal het maximale uit te halen🏆"

Trainen na kanker

Kanker is de nummer 1 ziekte van Nederland. De kans is daarom groot dat iedere Nederlander ook ooit te maken krijgt met kanker. Dit kan zijn in je directe omgeving, maar wat als je nu zelf de diagnose krijgt? Door de vele onderzoeken die er naar de ziekte wordt gedaan is de kans op genezing vergroot.

Na de diagnose kanker staat je leven op zijn kop. Sporten kan helpen om je - ondanks de diagnose - fit te voelen. Zowel lichamelijk als mentaal. 

Het helpt je om de verschillende behandelingen fitter te doorstaan en kan helpen tegen bijwerkingen. Denk hierbij met name aan het verminderen van vermoeidheid. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat het veilig is om te sporten met kanker. Het is wel belangrijk dat je niet te streng bent voor jezelf.


‘Kapot Sterk’ is gecertificeerd fitness trainer oncologie, en kan jou de juiste begeleiding geven om sterker uit de strijd te komen. Dit door middel van mijn eigen verhaal met kanker, expertise op het gebied van fitness en de jarenlange ervaring die ik heb bij het begeleiden van mensen.

KAPOT STERK

Biografie, Persoonlijke ontwikkeling, Sport

Wouter Smit (‘Wutru’) traint intens en grensverleggend. Geen uitdaging is hem te groot en hij geeft álles om zijn doel te bereiken. Bij elke challenge volgt hij een strak en meetbaar plan. Tot een zeldzame tumor in zijn wervelkolom aan alle plannen een plotseling einde dreigt te maken. Wutru staat voor de ultieme uitdaging, de zwaarste van alle: overleven!


Kapot Sterk is het comeback-verhaal van Wutru: een ultieme (kracht)sporter. Wutru toont dat trainen met een focus op mentale en fysieke kracht niet alleen weerbaar, maar zelfs onverwoestbaar kan maken. Dat sportieve uitdagingen voorbereiden op de échte confrontaties in het leven. En dat je alleen in uiterste confrontatie met jezelf je ware identiteit en potentieel ontdekt. Dit maakt je sterker dan ooit!

Wouter Smit is bij zijn vele tienduizenden Instavolgers bekend als ‘Wutru’. Hij motiveert mensen tot een gezonde fysiek en levensstijl en is fitnesstrainer oncologie: gespecialiseerd in sport- en fitnessbegeleiding van (oud)patiënten met de diagnose kanker.

Boek fotografie door Iris Borst

wutru wouter smit boek
wutru wouter smit boek kopen

SAMEN ZIJN WE KAPOTSTERK

''Er zijn geen waardige excuses om niet te kunnen slagen, hoe uitdagend je moeilijkheden ook lijken. Iedereen heeft het vermogen om te overwinnen.''


ADVIES

mindset

TRAINEN

Social Post

Werkt samen met

 

Onze private facebook groep!

Ben je al een KAPOTSTERK member?
Zo ja, ga direct door naar de groep.
Nog niet? Meld je dan aan om deel te kunnen nemen!

 

JA, ik wil graag een consult!

Voor een eenmalige investering in jezelf van € 25,- voor 15 min kunnen we elkaar leren kennen en kijken wat we voor elkaar kunnen betekenen!

"Let's do this!"

 

JA, ik word KAPOTSTERK!

Vul onderstaand formulier in en ik neem binnen 24u contact met je op!

"Let's do this!"