Wordt onderdeel van de krachtigste community van Nederland!

De Kapot Sterk Challenge

‌1 mei – 25 juni

Een 8 weekse challenge waarin Wouter zichzelf weer top fit gaat trainen voor de zomer, na een, opnieuw, moeilijke periode. Deze keer neemt Wouter jou mee en kan je onder zijn coaching meedoen om ook jezelf in die summer shape te trainen of om te trainen naar de beste versie van jezelf. Er zijn 25 plekken beschikbaar zodat ik jou optimaal de aandacht kan geven.

Persoonlijk trainingsschema

Wekelijkse 1 – 1 coaching
meeting met Wouter

Versterken van jouw mindset

Persoonlijk voedingsschema

Toegang tot de Kapot Sterk
Challenge community

Mijn boek Mentaal Sterk

Wouter Smit

Kapot Sterk staat voor een community waarin gelijkgestemden elkaar kunnen vinden, motiveren en sterker kunnen maken. Ik, Wouter, heb nu voor de tweede keer een tegenslag moeten verwerken wat grote impact heeft op mijn leven. In zo een situatie is het zo ontzettend belangrijk dat je jouw ervaringen en gevoel kan delen met gelijkgestemden. Dat niet alleen, ook werken aan fysieke en mentale weerbaarheid is cruciaal om je niet gek te laten maken maar juist sterker terug te komen dan ooit.

Oorsprong van Kapot Sterk, het boek.

Leer hoe mentale en fysieke weerbaarheid jou kan helpen om tegenslagen in het leven te overwinnen. In Kapot Sterk deel ik handvatten die mij hebben geholpen om me niet te laten leiden door negatieve gedachten en mijn leven niet op pauze te zetten.

De challenge om je fysiek en mentaal uit te dagen.

Bekend van:

‘’Dit zeggen onze community members’’

Florian

''Door de impulsen van lotgenoten kreeg ik snel energie en drive om te herstellen.''

Lian

''Weten dat je op de anderen terug kan vallen. Dat is magisch.’’

Suzan

’’Dit platform kan mensen motiveren, om goed voor jezelf te zorgen’’

Simon

’’Door de Kapot Sterk Community kwam ik in aanraking met gelijkgestemden’’

Eslie

‘’Dat je begrepen wordt in de dingen die je doet en van elkaar kan leren’’

Marcel

‘’Het gevoel dat je zwakke en sterke ervaringen met elkaar kan delen en de verbondenheid die je onderling hebt’’

Babette

‘’Het geeft een gevoel van samenhorigheid, begrip en steun’’

‘’Dit zeggen onze community members’’

Florian

KapotSterk Community Member

Uit onderzoek bleek ik de chronische darmziekte Colitis te hebben. Medicatie sloeg niet aan daarop werd besloten mijn dikke darm te verwijderen en een stoma aan te leggen.


‘’Door de impulsen van lotgenoten kreeg ik snel energie en drive om te herstellen, zoals praten en elkaar ondersteunen. Nu probeer ik lotgenoten te helpen waar mogelijk.’’

Lian

KapotSterk Community Member

Door jarenlang seksueel en psychisch misbruik van een docent, leefde ik in continue angst, ontstond er een vorm van PTSS en kreeg ik uit het niets epileptische aanvallen.


‘’Voor mij was het hebben van mensen om me heen, die een soortgelijke shit rollercoaster hadden meegemaakt, ontzettend belangrijk. Omdat mensen je daardoor sneller en makkelijker begrijpen’’


‘’De juiste mensen om mij heen verzamelen betekende dat je hoop kon ontlenen aan elkaar. Elkaar door de diepste dalen kan heen trekken, en weten dat je op de anderen terug kan vallen. Dat is magisch.’’

Suzan

KapotSterk Community Member

‘’Na twee weken ziek te  zijn moest ik op verzoek van de huisarts gaan bloedprikken. Vier uur later werd ik gebeld dat de huisarts direct naar mij toe zou komen. Ik bleek acute Leukemie te hebben (2011)’’.


‘’Ik heb door vallen en opstaan een hoop geleerd. Gezondheid is het allerbelangrijkste voor mij en ik hoop dat ik dit platform mensen kan motiveren, om goed voor jezelf te zorgen’’.

Simon

KapotSterk Community Member

Ik kreeg de diagnose van een reusceltumor in mijn onderrug.Door de pijn kon ik niet meer slapen of stilzitten.


‘’Door de Kapot Sterk Community kwam ik in aanraking met gelijkgestemden en kon ik goed praten over wat ik heb meegemaakt en horen hoe anderen soortgelijke situaties hebben ervaren, dit hielp enorm in de verwerking’’.

Eslie

KapotSterk Community Member

‘’Ik kreeg voor de vierde keer de diagnose kanker op mijn bordje’’


Dat je begrepen wordt in de dingen die doet en van elkaar kan leren dat vind ik erg mooi aan een community. Nieuwe mensen leren kennen, ervaringen delen, plezier maken en samen sporten, dat is waarom ik Wouter heb benaderd met mijn verhaal en wil ondersteunen om anderen te inspireren middels de community.

Marcel

KapotSterk Community Member

‘’Op mijn 30ste heb ik een herseninfarct doorgemaakt, daaropvolgend een depressie en latere een zware burnout met shutdown van lijf en brein’’.


‘’ Het terugzien van een stuk er- en herkenning bij elkaar. Het gevoel dat je zwakke en sterke ervaringen met elkaar kan delen en de verbondenheid die je onderling hebt’’.

Babette

KapotSterk Community Member

‘’ In 2017 stond mijn leven volledig op zijn kop toen artsen een tumor in mijn ruggenmerg vonden. Ik had net de PABO afgerond en stond drie maanden voor de klas. Het nieuws veranderde alles.’’


‘’  Gelijkgestemden, zoals op de Kapot Sterk Community, begrijpen wat je bedoelt. Je hebt aan een aantal woorden genoeg. Dit geeft een gevoel van samenhorigheid, begrip en steun. Dit maakt de Kapot Sterk Community voor mij zo waardevol’’.

Stuur een bericht