1 mei – 25 juni
Een 8 weekse challenge waarin Wouter zichzelf weer top fit gaat trainen voor de zomer, na een, opnieuw, moeilijke periode. Deze keer neemt Wouter jou mee en kan je onder zijn coaching meedoen om ook jezelf in die summer shape te trainen of om te trainen naar de beste versie van jezelf. Er zijn 25 plekken beschikbaar zodat ik jou optimaal de aandacht kan geven.
Kapot Sterk staat voor een community waarin gelijkgestemden elkaar kunnen vinden, motiveren en sterker kunnen maken. Ik, Wouter, heb nu voor de tweede keer een tegenslag moeten verwerken wat grote impact heeft op mijn leven. In zo een situatie is het zo ontzettend belangrijk dat je jouw ervaringen en gevoel kan delen met gelijkgestemden. Dat niet alleen, ook werken aan fysieke en mentale weerbaarheid is cruciaal om je niet gek te laten maken maar juist sterker terug te komen dan ooit.
Leer hoe mentale en fysieke weerbaarheid jou kan helpen om tegenslagen in het leven te overwinnen. In Kapot Sterk deel ik handvatten die mij hebben geholpen om me niet te laten leiden door negatieve gedachten en mijn leven niet op pauze te zetten.