K A P O T S T E R K  H Y R O X  C L U B

Stop met overleven. Start met domineren. 

Profiteer van mijn 20 jaar coaching ervaring, de keiharde lessen uit 16 gelopen HYROX-races en een officieel gecertificeerde HYROX trainingsmethode.

Droom je van je allereerste finish of wil je die persoonlijke record (PR) eindelijk verpulveren? Een HYROX lopen is één ding, maar een HYROX domineren is een heel ander verhaal. Je hebt geen zin om halverwege geparkeerd te staan bij de Burpee Broad Jumps of volledig kapot te gaan op de Wall Balls omdat je kracht en cardio niet in balans zijn.

K A P O T S T E R K  H Y R O X  C L U B

Geen vaste pakketten, maar coaching die meebeweegt met jouw HYROX-kalender

De HYROX-wedstrijdkalender is dynamisch en jouw trainingsdoelen veranderen mee. Daarom werken we bij de Kapot Sterk Hyrox Club niet met pakketten van een vast aantal weken, maar met een flexibel, maandelijks doorlopend lidmaatschap.

Of je nu over 2 maanden aan de startlijn staat van een race en wilt pieken, of het hele jaar door wilt bouwen aan een onverwoestbare hardloopconditie en brute kracht: dit online Hyrox trainingsplan beweegt met jou mee. Jij bepaalt wanneer je instapt en hoe lang je bouwt. Wij zorgen dat je kapot sterk aan de start verschijnt.

(Maandelijks opzegbaar. Geen langlopende contracten.)

Wouter aka Wutru:
Jouw Gecertificeerde HYROX Coach

Ik ben Wutru, en ik bracht mijn eigen HYROX-tijd van 1:53 naar 1:22. Die winst van meer dan een half uur was het resultaat van een ijzersterk, wetenschappelijk onderbouwd trainingsplan en een flinke dosis wilskracht (en ja, ook ik had daarbij de hulp van een coach Anne Stellaard).

Als Officieel Gecertificeerd HYROX Coach en met meer dan 20 jaar ervaring in het coachen naar sportieve doelen, weet ik precies wat er nodig is om fysiek en mentaal tot het uiterste te gaan. In de Kapot Sterk Hyrox Club deel ik al deze tactieken rechtstreeks met jou.

Waarom kiezen voor de Kapot Sterk Hyrox Club?

Domineer de HYROX Stations:

Met 20 jaar ervaring als coach zie ik direct elk lek in jouw techniek. Je stuurt mij video's in van jouw Sled Push, Rowing of Wall Balls. Ik optimaliseer je techniek, zodat je kostbare energie overhoudt voor de hardlooprondes.

Beheers je Pacing & Hardloopconditie :

Aan de hand van specifieke hardlooptesten koppelen we jouw hartslag en pacing aan een progressief Hyrox trainingsschema. Hierdoor kun jij langer, harder en efficiënter blijven rennen tussen de stations door.

Mentaal compleet onbreekbaar:

De race win je tussen je oren. Ik coach je door die zware, donkere kilometers heen. Je ontwikkelt een ijzeren discipline en een mindset waarmee je niet alleen fysiek, maar ook mentaal domineert.

Het Race Week Programma:

We laten absoluut niets aan het toeval over. Jouw voeding, de deload-fase, tapering en de uiteindelijke wedstrijd-tactiek: jij staat aan de start met een gevoel van totale controle en focus.

Jouw Traject naar Succes

Kies het plan dat aansluit bij jouw doel. Beide trajecten zijn inclusief mijn volledige begeleiding via de Coachbox App.

"Ben je klaar om te domineren?"

E X C L U S I E F

Exclusieve Groepstrainingen!

Bij voldoende animo organiseren we exclusieve, fysieke groepstrainingen met alle atleten uit de club. Samen kapot gaan motiveert harder. We bouwen hier aan een echt team.

Veelgestelde Vragen (FAQ)

Absoluut. Of je nu je eerste HYROX-finish wilt halen of wilt gaan voor een gouden PT: de data-aanpak blijft hetzelfde. We starten met een nulmeting (hardloop- en HYROX test) zodat het schema 100% is afgestemd op jouw huidige niveau. Je traint dus nooit "te zwaar", maar precies op de grens waar jij progressie boekt.

Toegang tot een sportschool met HYROX-faciliteiten (Sled, Skierg, Row, Kettlebells) is een grote plus. Daarnaast is een sporthorloge (Garmin, Polar, Apple Watch etc.) essentieel om je data en running paces te koppelen aan de Coachbox App.

Gevoel is bedrieglijk. Om te domineren moeten we weten wat je echte motor is. Uit deze test haal ik de data voor mijn formules, die vervolgens wekelijks jouw exacte looptempo’s en hartslagzones berekenen. Zo trainen we wetenschappelijk onderbouwd naar jouw doel toe.

Dat hangt af van je doel en je gekozen traject (8 of 12 weken). Gemiddeld moet je rekenen op 3 tot 6 trainingen per week. Omdat we via Coachbox werken, kan ik het schema flexibel aanpassen aan jouw drukke agenda.

Het natuurlijk heel jammer als je besluit op te zeggen maar als je het vóór de incasso datum opzegt, stopt het abonnement en wordt er de volgende maand niets meer afgeschreven.

Dat hangt af van je doel en je gekozen traject (8 of 12 weken). Gemiddeld moet je rekenen op 3 tot 6 trainingen per week. Omdat we via Coachbox werken, kan ik het schema flexibel aanpassen aan jouw drukke agenda.

Een PDF van internet houdt geen rekening met jouw startpunt, je techniek-fouten of je fitness ervaring. Ik combineer mijn officiële HYROX-certificering met mijn eigen sport en coaching ervaring en de kennis die ik zelf heb opgedaan van coaches. Ik zie niet alleen je data, maar ik zie jou als atleet.

Heel simpel: je filmt jezelf tijdens een station (bijvoorbeeld de Sled Push of Wall Balls) en uploadt dit. Ik analyseer je houding en efficiëntie en geef je direct feedback. Kleine aanpassingen in je techniek kunnen je minuten winst opleveren en je efficiënter om laten gaan met je energie.

K A P O T S T E R K   R E V I E W S

Mooie woorden

Powered by